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本日8月23日で私の筋トレ歴がちょうど2年となりました！

意外と続いております笑

始めた当初より体が大きくなり、トレーニングを続けるのがまずます楽しくなってきています。

ジムに通い始めたころは面白くて毎日行って、負荷をどんどん重くしていくばかりに気を取られていましたが、ここ最近は負荷のことは気にし過ぎないようにし、フォームを強く意識するようにしています。適切なフォームによりケガをする確率が下がり、トレーニングもより効率的になります。

3年目も引き続き続けていこうと思います！